Salam kasih,

Meditasi semakin dikenal dan diminati. Pengalaman-pengalaman dari orang-orang yang telah mempraktikan meditasi menjadi hal yang menarik sehingga menumbuhkan keinginan untuk mencoba laku meditasi. Dari mereka yang tertarik untuk menekuni meditasi ada yang langsung berani mencoba, tetapi ada juga yang masih ragu. Alasan mereka yang ragu adalah sulit untuk berkonsentrasi.

Orang-orang yang sudah menekuni meditasi pun sering bertanya-tanya, sudah sampai di mana kemajuan mereka atau apa yang sudah mereka dapatkan dari meditasi mereka selama sekian waktu lamanya.

Pikiran ini memang liar. Dikatakan bahwa pikiran itu lebih cepat dari angin. Bahkan mungkin lebih cepat dari cahaya. Pikiran bisa menjelajah ruang dan waktu dengan sangat cepat. Tidak semua orang memiliki kemampuan mengendalikan pikiran dengan baik. Ada orang-orang yang sejak lahir memiliki kemampuan kuat untuk mengendalikan pikiran sedangkan ada juga yang sungguh-sungguh sulit mengendalikannya.

Meditasi dalam tahap "dharana" adalah tahap untuk belajar mengendalikan pikiran yang liar tersebut. Diperlukan ketekunan dan kesungguhan untuk berlatih setiap waktu. Guru telah menyediakan sebuah jalan yang sangat indah dan sederhana bagi kita yang super sibuk menjalani hidup yaitu meditasi 5 menit. Bila sepanjang hari, mulai baru bangun pagi, kita sungguh sangat sibuk maka waktu 5 menit yang bisa diluangkan adalah sesaat sebelum tidur. Setelah mencuci muka, tangan, dan kaki, kita duduk di atas tempat tidur untuk sejenak bermeditasi. Saat melakukan hal ini
saya sering kali kehilangan kesadaran karena sudah sangat mengantuk. Bagi saya hal itu bukan sebuah halangan. Bukan masalah. Yang penting, saya sudah melakukan yang terbaik yang bisa saya lakukan.

Dalam menghadapi keraguan, mari kita menyimak percakapan antara Arjuna dan Shri Krshna. Arjuna bertanya pada Shri Krshna, "Orang-orang yang dengan penuh keyakinan melakukan latihan yoga, tetapi belum mampu mengendalikan dirinya, belum mampu memusatkan pikirannya, belum mampu mencapai kesempurnaan hidup rohaninya, wahai Krshna, apakah yang bisa mereka capai? Apakah mereka tidak akan tersesat, sia-sia, bagaikan awan disapu angin, tercerai berai, lenyap tanpa pegangan, menjadi bingung dalam jalan menuju Tuhan?" Pertanyaan ini adalah juga pertanyaan saya. Mungkin juga pertanyaan banyak orang. Bertahun-tahun berlatih meditasi tanpa mampu berkonsentrasi, tidakkah ini sia-sia? Keputusasaan sering berusaha menyelinap ke dalam benak dan mencoba menggiring untuk berhenti.

Menjawab pertanyaan Arjuna, Shri Krshna bersabda, "Wahai Arjuna, mereka tidak akan mengalami kesia-siaan, dalam kehidupan saat ini ataupun nantinya. Setiap kegiatan yang dilandasi oleh niat-niat mulia yang tulus tak akan mengalami kegagalan. Dilandasi kegiatan-kegiatan mulia yang telah mereka lakukan dan setelah menikmati hasilnya di dunia sana, mereka akan terlahir kembali dalam keluarga-keluarga yang menjalani hidup suci. Sesungguhnya ini adalah kesempatan yang sangat sulit dicapai. Mereka akan mengingat kembali sadhana mereka di kehidupan sebelumnya dan mereka akan melanjutkan kegiatan rohani mereka untuk
mencapai kesempurnaan."

Demikianlah percakapan Shri Krshna dan Arjuna mengenai hasil yang didapat oleh orang-orang yang tekun dalam melatih diri menapak hidup rohani. Walau tak sempurna, hasil baik akan tetap diperoleh. Tak perlu ada keraguan lagi karena setiap perbuatan yang dilandasi kasih bhakti pada Tuhan tak akan menemui kegagalan.

Shri Guru,
paw
(Semoga tulisan ini tidak ada kesan menggurui. Kalau toh ada, cuek saja ....)